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Saúde dos olhos no verão.

Na estação mais gostosa, praia e piscina sempre fazem parte e também tem seus problemas.

É nesta época que costumam acontecer epidemias de conjuntivite, já que as altas temperaturas favorecem a multiplicação dos micro-organismos responsáveis pela doença.

O período também fica marcado pelos olhos vermelhos e irritados de quem entra no mar ou na piscina.

Confira dicas para cuida da saúde dos seus olhos e aproveitar mais o verão:

  • No banho de mar

Uma das irritações mais frequente após o banho de mar é a conjuntivite. Por isso, é  recomendado usar um colírio lubrificante ao sair do mar e não coçar os olhos, evitando, assim, o risco de lesões por agentes que estejam na superfície ocular.

Retire sempre as lentes de contato antes de mergulhar. Elas podem se contaminar com a sujeira da água, favorecendo infecções.
 

  • Na piscina

Embora pareçam limpas, piscinas costumam ser usadas por diversas pessoas e ainda são alvo de inúmeros produtos químicos. Por isso, é recomendo o uso de colírios lubrificantes ao sair da água. Mesmo cuidado com a lente, retirar antes de entrar na água. 

  • Cuidados com o sol forte

Evite ficar sem óculos de sol, caso estaja sem, invista em bonés ou permaneça na sombra para evitar o desconforto ocular.

  • Filtro solar

O contato dos olhos com o filtro solar costuma causar ardência e irritação, por isso, fique atento na hora de espalhar o produto no rosto. Prefira versões mais concentradas ou que sejam específicas para essa região mais sensível. 

  • Suor

Até mesmo nosso próprio suor pode gerar irritações oculares. A função das sobrancelhas é impedir que a água escorra, mas com o aumento da transpiração, decorrente da prática de exercícios, por exemplo, isso se torna inevitável.

Para evitar o problema, vale apostar em faixas, como a que os jogadores de tênis usam, ou contar com uma toalhinha para evitar que o suor escorra.

Agora você já sabe como cuidar bem da visão para continuar admirando a beleza e o prazer de das férias de verão!

 

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